recursos para ti

En este apartado te proporciono algunos enlaces a vídeos y meditaciones que a mi me han ayudado mucho en los últimos años. 

Espero que te gusten y a ti también te sirvan! 

Relajación para dejar de pensar

Meditación guiada con visualización de estimulación bilateral, para poder encontrar la calma y la paz interior en un momento de ansiedad.

Tambor chamánico 30 minutos

Sonido de tambor chamánico a la frecuencia determinada para llegar a un estado alterado de consciencia y poder realizar tus viajes astrales de conexión.

Música de Reiki con campana 3'

Música para sesiones de Reiki con campanilla cada 3 minutos para que no tengas que estar pendiente del reloj.

Música chamáncia relajante

Música chamáncia relajante para eliminar el estrés y calmar la mente.

Puedes escucharla mientras te tumbas y te relajas tranquilamente.

Música para equilibrar los Chakras

Meditación para activar y alinear los chakras. Consta de 7 mantras, uno para cada chakra:

  1. Muladhara Chakra:  LAM

  2. Swadhistana Chakra: VAM

  3. Manipura Chakra: RAM

  4. Anahata Chakra: YAM

  5. Vishudda Chakra: HAM

  6. Ajna Chakra: OM

  7. Sahasrara Chakra: SILENCIO

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