Es una técnica de sanación a través de la energía universal mediante la imposición de manos. Esta técnica viene de Japón y se ha extendido en las últimas décadas por occidente. 

Realmente lo que hace Reiki (energía universal) es fluir por tu cuerpo y equilibrar los puntos energéticos llamados Chakras de manera que te proporciona mayor bienestar y equilibrio.

Lo que sueles notar en una sesión de Reiki sobre todo es relajación y paz interior.​

Una sesión de Reiki dura aproximadamente unos 45 minutos y consta de 22 posiciones de manos en diferentes zonas de tu cuerpo, normalmente con contacto físico si se trata de Reiki Tradicional Japonés. No es un masaje, por lo tanto no hay presión, las manos se depositan sobre la zona con ligereza proporcionando un contacto suave y agradable, pues lo que realmente está trabajando sobre tu cuerpo es la energía que fluye a través de ellas.

Tanto si tienes un dolor físico como emocional es una buena técnica para poder regular lo que te está incomodando.